苫米地式コーチング認定ヘッドマスターコーチ青山龍の公式サイト

衝撃のアドバイス！have toからwant toに書き変わった長距離ランナーのエピソード（用語解説：創造的回避②） 今回の用語解説シリーズは、前回の「創造的回避」という脳の機能について少し補足をする形でお話ししてみたいと思います。Want to、Have toの話も絡めてお話しします。 前回の記事はこちら 元祖コーチが語るコーチングと、あるクライアントの事例 元祖コーチのルー・タイス氏は2012年に亡くなったのですが、晩年に日本に来られた時の講演会に私は必ず参加していました。 その時にルー・タイス氏が説 ...

24時間365日Want toにするための裏技（用語解説：創造的回避①） 今回の用語解説シリーズは「創造的回避」というテーマでお話ししてみたいと思います。 創造的回避とは何か？ 我々の脳には「創造的回避」という機能があります。これは、想像的に、クリエイティブに物事を回避していく、逃避していくということです。 Want to、Have toの話を以前からしていますので、なんとなく知っている方は復習になりますが、我々のマインドはWant toであればとんでもないパフォーマンスを発揮します。 しかし、Have ...

ゴールへアクセル全開！現状から抜け出すエネルギー源はコレ！（用語解説：認知的不協和） 今回の用語解説シリーズは「認知的不協和」についてお話ししたいと思います。 認知的不協和とは？ この言葉を聞いたことがある方も多いと思いますし、『コンフォートゾーンの作り方』を読んでいただいてもいいかな思います。 認知的不協和ですが、我々が内面で認識している世界と、実際に目の前に広がっている世界がズレていると、ここに不協和を感じるわけです。これがまさに認知的不協和です。 ゲシュタルトは一つしか維持できない 我々のマインドの ...

過去の呪縛を断ち切れ！100%未来思考のマインドセットの秘訣 〜 情動記憶を徹底活用して成功を手にする方法（用語解説：情動記憶） 今回のコーチング用語解説のテーマは「情動記憶」です。 是非、書籍『コンフォートゾーンの作り方』を手元に置きながら、この記事もうまく活用していただければと思います。 この『コンフォートゾーンの作り方』は、TPIEのプログラムの解説本として作られています。私はTPIEの普及活動も行っていますが、プログラム受講生から、Unit3「情動記憶があなたを作る」というものを受け、「情動記憶と ...

100% Want to 実現のチェックポイント（用語解説：want to, have to） 今回の用語解説シリーズは、「Have to（しなくてはならないこと）、Want to（したいこと）」についてお話ししたいと思います。 ゴール設定の重要性と見直しのタイミング まず大前提のゴール設定についてです。現状のコンフォートゾーンの外側に、高い高いところにゴールを設定するのですが、そのゴールは心の底からやりたいことであるということが大前提だとお話ししてきたと思います。 Want toであるということはとても ...